Wie geht es dir?
Manchmal ist einfach der Akku leer.
Selbst bei Kraftfahrzeugen ist ein wiederholter Start mit dem Überbrückungskabel
nur begrenzt möglich.
Wenn die Batterie leer ist, muss die Hilfe umfassender sein.
Erinnerst du dich vielleicht auch an den Tipp, bei einer schwachen Batterie im Auto,
sämtliche Energieräuber beim Starten auszuschalten,
wie beispielsweise das Autoradio,
die Klimaanlage oder das Licht?
Wenn sich ein Mensch erschöpft fühlt, kann er einmal überlegen,
wodurch ihm Energie geraubt wird.
Ist die ständige Erreichbarkeit tatsächlich notwendig?
Sind es vielleicht die nimmer endenden fruchtlosen Debatten
im Kollegen-, Freundes- oder Familienkreis?
Fehlt ein Dankeschön für beständiges sich Kümmern oder Sorgen?
Sind Aufgaben gerecht verteilt?
Anzeichen für den Einstieg in einen ernstzunehmenden Burnout sind
ein hoher Perfektionsanspruch,
die Unfähigkeit delegieren zu können und
Wichtiges nicht mehr von Unwichtigem unterscheiden zu können.
Eigene Bedürfnisse werden verleugnet!
Intoleranz ist ein wesentliches Symptom
und
Widersprüche sind schwer aushaltbar.
Klingeln die Alarmglocken bei dir?
Wie geht es dir?