Mache ein Experiment!
Wie fühlst du dich nach einem Tag mit widrigen Umständen?
Gehe in den Wald!
Was nimmst du nach einer bestimmten Zeit wahr? Hörst du die Vögel?
Das Summen der Insekten?
Oder Blätterrauschen?
Von Ferne das Plätschern eines Bachs?
Was nimmst du für Gerüche wahr? So eine Frische oder eher einen modrigen Geruch?
Riechst du Harz?
Wie fühlst du dich nach deinem Spaziergang?
„Shinrin Yoku“ bezeichnen die Japaner das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes.
Hierzulande wird es als „Waldbaden“ bezeichnet und mittlerweile gibt es wissenschaftliche
Beweise über die positive Kraft auf das Immunsystem des „waldbadenden Menschen“.
Wiederhole das Experiment und finde deinen Freund, den Baum.